Privatliv og data

Hvilke oplysninger vi behandler

E-mail, fødselsdato, køn, højde, vægt, taljemål, mål, sport, træningsadgang, erfaring, skader/smerter og kostpræferencer samt det, du selv registrerer: træningslog, genoptræning, kostlog, målinger, dagsform, sportspas, madplaner, delingslinks og progressionsbilleder (kun 18+). Hvis du selv slår det til: passkeys og enheder med notifikationer.

Hvorfor

For at lave en personlig plan for træning og kost og vise dine fremskridt. Oplysningerne bruges ikke til andet.

Retsgrundlag

Dit udtrykkelige samtykke (databeskyttelsesforordningen art. 9, stk. 2, litra a) for helbredsoplysninger og art. 6, stk. 1, litra b for selve kontoen.

Dine rettigheder

Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage, downloade alle dine data og slette din konto under Profil. Du kan også klage til Datatilsynet.

Sikkerhed

Data gemmes krypteret i en database i EU. Hver bruger kan kun se sine egne data (Row Level Security). Vi bruger ingen tracking eller tredjeparts-scripts. Når appen er installeret eller åbnet på en enhed, gemmes de sider, der skal bruges offline (fx dit træningsprogram), på enheden. De slettes, når du logger ud eller sletter din konto.

Alder

SCT kræver, at du er mindst 15 år. Brugere under 18 får ingen kaloriemål og kan ikke vælge vægttab som mål.

Varsler og sikkerhed

SCT beregner støttende varsler ud fra dine data, fx ved hurtigt vægttab eller tegn på overbelastning. Vi gemmer, hvilke varsler der er vist, og om du har skjult dem. Vælger du flere gange en målvægt, der svarer til undervægt, gemmes det også, så vi kan tilbyde hjælp. Varslerne er ikke diagnoser, og intet deles med andre.

Opslag hos andre

Når du slår en stregkode op, sendes kun stregkoden til Open Food Facts. Varen, Open Food Facts svarer med, gemmes i SCT, så næste opslag går hurtigere for alle – uden oplysninger om, hvem der slog den op. Scanner du stregkoden med kameraet, læses billedet på din enhed: kameraet er kun tændt, mens scanneren er åben, og billeder gemmes eller sendes aldrig. Er tilbud fra Salling Group slået til i madplanen, sendes kun dit postnummer til Salling Group for at finde nedsatte varer i nærheden. Ingen andre oplysninger om dig sendes med.

Deling og billeder

Du kan selv dele et skrivebeskyttet overblik med fx en træner eller fysioterapeut via et link. Du vælger områderne, linket viser kun de seneste 12 uger, udløber automatisk og kan lukkes når som helst. Selve linket gemmes ikke, kun et fingeraftryk af det og hvor mange gange det er åbnet. Progressionsbilleder gemmes privat, uden placering og andre metadata, og deles aldrig.

Import fra andre apps

Du kan selv importere træningshistorik fra Strong, Hevy eller FitNotes og vægt fra Apple Health. Filen læses i din browser. Kun træningspas (dato, øvelser og sæt) eller én vægt pr. dag sendes til SCT; resten af filen, fx andre sundhedsdata, forlader ikke din enhed. Importerede data er markeret, er med i "Download mine data" og kan fjernes igen under Profil → Importér data.

Passkeys

Opretter du en passkey, bliver den private nøgle på din enhed (fx i iCloud-nøglering eller Google Password Manager) og forlader den aldrig. SCT gemmer kun den offentlige nøgle, enhedens navn og hvornår passkeyen blev oprettet og sidst brugt. Du kan fjerne en passkey under Profil.

Notifikationer

Notifikationer er slået fra, indtil du selv slår dem til på en enhed. SCT gemmer så en adresse til enhedens notifikationstjeneste (Apple, Google eller Mozilla) og dine valg. Notifikationerne sendes gennem den tjeneste og indeholder kun en kort, fast tekst som "Pausen er slut" eller "Hvordan har du det i dag?" – aldrig helbredsoplysninger. Enheden glemmes, når du slår notifikationer fra, logger ud eller sletter din konto.

Kalender

En kalenderfil indeholder kun "Træning (SCT)", tidspunktet, en kort tekst og et link. Et kalenderabonnement viser desuden navnet på det programpas, der står for tur (fx "Fuldkrop A"). Ingen af dem indeholder helbredsoplysninger. Et abonnement bruger et hemmeligt link, som SCT kun gemmer som en hash. Alle med linket kan se dine træningsdage, så del det ikke. Du kan stoppe det eller lave et nyt link når som helst under Træning, og det holder op med at virke, hvis du trækker dit samtykke tilbage eller sletter din konto.

Ikke medicinsk rådgivning

SCT er vejledende og erstatter ikke læge, diætist eller fysioterapeut. Tal med en fagperson, hvis du er i tvivl.